Archives de l’auteur : Librecom

Pourquoi on grossit : paléo et ensuite ?

paysage d'hiver

paysage d’hiver

Pourquoi on grossit ?

Certains diront : « parce qu’on mange trop ! ». Oui, mais ce n’est pas suffisant.  C’est un peu dire qu’on devient alcoolique parce qu’on boit trop. Et qu’il suffirait de boire moins pour ne plus être alcoolique. Il faut aller plus loin et se poser la bonne question. Pourquoi on mange trop au point de continuer encore et encore à grossir et mettre en péril notre santé ? Continuer la lecture

Définir le minimalisme

Maison minimaliste

Minimalisme en hiver

Quand je regarde des programmes (comme celui-ci) ou lis des articles de presse sur le minimalisme, je me rends compte que souvent les journalistes ne comprennent pas complètement de quoi il s’agit. Continuer la lecture

Pourquoi nous sommes sous pression au travail ?

Paysage d hiver

Paysage d hiver

Cette semaine, j’écoutais l’excellente émission La tête au carré qui traitait de la pression au travail. A cette occasion, Mathieu Vidard interviewait une sociologue et le rédacteur en chef de Cerveau et psycho. Leur thèse a fait écho avec mon vécu personnel. Je crois qu’ils ont touché juste. Je vous conseille, si le sujet vous intéresse, d’écouter l’émission en podcast ou sur le site de France Inter. Pour le moment, je vais reprendre les principales idées et y mettre mes commentaires. Continuer la lecture

La difficulté de suivre un autre chemin

Église en ruines

Église en ruines

L’hiver est arrivé enfin dans le Sud de la France. Les matins sont frisquets, les nuits fraîches mais les journées sont toujours ensoleillées et agréables.

Nous sommes en plein déménagement. Nous avons trouvé un maison à louer et loué notre appartement. Tout s’est fait très vite, en quelques jours. Quand un projet est mûr, l’exécution vient plus facilement, semble-t’il. Nous avons eu la chance de rencontrer sur notre chemin des professionnels compétents et bienveillants. Maintenant, il s’agit de faire quelques travaux (cuisines, peintures) dans notre nouvelle maison pour pouvoir y habiter pour de bon. Continuer la lecture

Comment dépenser un maximum d’argent

Paysage d'automne

Paysage d’automne

Prendre le problème à l’envers est parfois très utile. Par exemple, dans mon cas, actuellement, je me demande ce que je peux faire pour avoir plus d’argent sur mon compte en banque. Je pourrais plutôt me poser la question inverse. Que puis-je faire pour dépenser un maximum d’argent possible ? Et ensuite, comparer avec ma pratique, et arrêter de faire ce que je fais déjà, tout simplement. C’est plus facile d’arrêter quelque chose parfois que de faire quelque chose de nouveau. Il est plus facile de dépenser moins que de chercher de nouveaux revenus par exemple. La solution est alors juste devant mon nez.

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Simplifier sa vie – créer les conditions

offrande-de-lumiere

Simplifier sa vie est une clé qui ouvre de nombreuses portes. Le principe du minimalisme est de se débarrasser des choses matériels superflus pour faire de la place à ce qui est important. On aborde le minimalisme par le côté matériel des choses mais on s’aperçois vite que c’est aussi dans la tête que cela se passe. Simplifier sa vie et ses actions permet un pont entre les deux : une fois laissé le superflu, simplifier sa vie permet d’accéder à ce qui important pour nous. Continuer la lecture

Chronique d’un retour annoncé

 la voie des changements

Chronique de changements annoncés

Ça y est, cette fois, je suis bien rentré après 5 mois d’absence. J’ai retrouvé les conforts de la vie occidentale (eau potable, moins de pollution, de déchet dans les villes etc..) mais  aussi les stress, les attentes et des devoirs. Mais il va y avoir du changement….

Des changements en cours

La semaine dernière, j’ai rencontré ma chef de service pour lui dire que je ne comptais pas reprendre mon poste mais que j’allais prolonger ma disponibilité pour convenance personnelle. Continuer la lecture